o que almoçar na praia

15 Sugestões para as suas refeições na praia/pic nic

Por
Se vai passar o dia na praia, convém levar alguns lanches leves para petiscar para além da fruta e da água.
Veja as nossas sugestões:
.

  1. Quiche de frango / Atum / Fiambre

  2. Salada de Frango

  3. Salada de Polvo

  4. Bola de Carne

  5. Sandes com paté de atum ou paté de delicias do mar

  6. Salada tropical / Salada César

  7. Pasteis de Bacalhau

  8. Salada de atum 
    ou Salada de atum com feijão frade

  9. Pataniscas de Polvo

  10. Salada de Salmão fumado

  11. Salada de Bacalhau com feijão frade

  12. Sandes de Carne Assada

  13. Polvo panado

  14. Tortilha  

  15. Salada de abacate e queijo feta