Nuggets de frango crocantes e saudáveis ​​na air fryer

Os nuggets de frango crocantes e saudáveis são um prato clássico e popular, mas geralmente são considerados pouco saudáveis ​​devido ao processo de fritura. Com a air fryer, é possível preparar nuggets crocantes e deliciosos, sem precisar utilizar muita gordura. A seguir, apresentamos uma receita fácil e rápida para preparar nuggets de frango crocantes e saudáveis na air fryer.

Ingredientes:

  • 1 kg de peito de frango, cortado em cubos
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • 2 ovos batidos
  • Sal e pimenta preta a gosto

Modo de preparo:

  1. Tempere os cubos de frango com sal e pimenta preta.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de rosca com os ovos batidos.
  3. Mergulhe cada cubo de frango na mistura de farinha de rosca e ovos e coloque-os na cesta da air fryer.
  4. Pré-aqueça sua air fryer em 400°F (200°C).
  5. Leve os nuggets à air fryer por cerca de 15 minutos, ou até que estejam crocantes e dourados.
  6. Sirva os nuggets quentes, acompanhados de molho de iogurte ou ketchup, caso deseje.

Essa receita de nuggets de frango na air fryer é uma opção deliciosa e saudável para servir como petisco ou acompanhamento. Com a air fryer, você pode preparar essa receita com menos gordura e sem perder o sabor e crocância. experimente essa receita e desfrute de deliciosos nuggets !

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