Bolinhos de abóbora e nozes na air fryer

Bolinhos de abóbora e nozes são uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanche, e prepará-los na air fryer é uma forma fácil e saudável de fazê-lo. Com a air fryer, você pode preparar bolinhos crocantes e suculentos, sem precisar utilizar muita gordura. A seguir, apresentamos uma receita fácil e deliciosa para preparar bolinhos de abóbora e nozes na air fryer.

Ingredientes:

  • 1 xícara de abóbora cozida e amassada
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de nozes picadas
  • 2 ovos
  • 1/4 xícara de mel
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela
  • 1/4 colher de chá de noz-moscada
  • Sal e pimenta preta a gosto

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela, misture a abóbora, farinha de aveia, nozes, ovos, mel, fermento em pó, canela, noz-moscada, sal e pimenta preta.
  2. Pré-aqueça sua air fryer em 375°F (190°C).
  3. Faça bolinhos com a massa e coloque-os na cesta da air fryer.
  4. Leve-os à air fryer por cerca de 20 minutos, ou até que estejam crocantes e dourados.
  5. Sirva os bolinhos quentes, acompanhados de mel ou iogurte natural.

Essa receita de bolinhos de abóbora e nozes na air fryer é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanche. Com a air fryer, você pode preparar essa receita com menos gordura e sem perder o sabor e crocância. experimente essa receita e desfrute de uma deliciosa combinação de sabores !

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