Frango frito crocante e saudável com panko na air fryer

Frango frito crocante é um prato clássico e popular, mas geralmente são considerados pouco saudáveis ​​devido ao processo de fritura. Com a air fryer, é possível preparar frango crocante e delicioso, sem precisar utilizar muita gordura e ainda mais, utilizando o panko para dar uma crocância ainda melhor no frango. A seguir, apresentamos uma receita fácil e rápida para preparar frango frito com panko na air fryer.

Ingredientes:

  • 1 kg de peito de frango, cortado em cubos
  • 2 xícaras de panko
  • 2 ovos batidos
  • Sal e pimenta preta a gosto

Modo de preparo:

  1. Tempere os cubos de frango com sal e pimenta preta.
  2. Em uma tigela, misture o panko com os ovos batidos.
  3. Mergulhe cada cubo de frango na mistura de panko e ovos e coloque-os na cesta da air fryer.
  4. Pré-aqueça sua air fryer em 400°F (200°C).
  5. Leve os cubos de frango à air fryer por cerca de 15 minutos, ou até que estejam crocantes e dourados.
  6. Sirva o frango frito quente, acompanhado de molho de iogurte ou ketchup, caso deseje.

Essa receita de frango frito com panko na air fryer é uma opção deliciosa e saudável para servir como petisco ou acompanhamento. Com a air fryer, você pode preparar essa receita com menos gordura e sem perder o sabor e crocância. experimente essa receita e desfrute de deliciosos frango frito crocante e saudável !

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *