{"id":5352,"date":"2019-03-18T22:20:56","date_gmt":"2019-03-18T22:20:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aprenderefazer.com\/?p=5352"},"modified":"2019-03-18T22:20:59","modified_gmt":"2019-03-18T22:20:59","slug":"receita-fit-de-pao-de-frigideira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aprenderefazer.com\/dicas-uteis\/receita-fit-de-pao-de-frigideira\/","title":{"rendered":"Receita Fit de P\u00e3o de frigideira"},"content":{"rendered":"\n<p>Para substituir o p\u00e3o normal feito com farinha refinada que usamos logo na primeira refei\u00e7\u00e3o do dia, temos esta op\u00e7\u00e3o muito mais saud\u00e1vel, saborosa e menos cal\u00f3rica. O p\u00e3o de frigideira &#8220;fit&#8221; \u00e9 f\u00e1cil de preparar e tem excelentes ingredientes para come\u00e7ar bem o dia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>1 ovo inteiro<\/li><li>1\/2 colher de sopa de azeite<\/li><li>3 colheres de sopa de \u00e1gua<\/li><li>2 colheres de sopa de farinha de\u00a0aveia\u00a0(as vezes uso s\u00f3 uma)<\/li><li>1 colher de sopa de polvilho doce (j\u00e1 usei com o azedo e deu certo tb!)<\/li><li>Sal a gosto<\/li><li>1\/2 de ch\u00e1 de fermento.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Modo de preparo:<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>Bata bem os ingredientes com um batedor de arame,<\/li><li>Assar na frigideira untada com PAM ou GEE;<\/li><li>Manter a frigideira com a tampa. Asse os dois lados!<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para substituir o p\u00e3o normal feito com farinha refinada que usamos logo na primeira refei\u00e7\u00e3o do dia, temos esta op\u00e7\u00e3o muito mais saud\u00e1vel, saborosa e menos cal\u00f3rica. O p\u00e3o de frigideira &#8220;fit&#8221; \u00e9 f\u00e1cil de preparar e tem excelentes ingredientes para come\u00e7ar bem o dia. 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