Descobre como transformar bananas simples numa sobremesa deliciosa e saudável utilizando a tua Air Fryer. Esta receita é rápida, fácil e perfeita para um lanche ou sobremesa. Com apenas alguns ingredientes, podes criar um prato que vai agradar a toda a família. Vamos começar!
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de manteiga derretida
- 1 colher de chá de canela em pó
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavado
- Opcional: mel, nozes picadas ou granola para decorar
Instruções:
- Preparar as Bananas: Primeiro, descasca as bananas e corta-as ao meio, no sentido do comprimento. Coloca-as numa tigela grande e reserva.
- Preparar a Mistura de Canela: Numa tigela pequena, mistura a manteiga derretida, a canela em pó e o açúcar mascavado. Mexe bem até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- Cobrir as Bananas: Em seguida, com um pincel de cozinha, aplica a mistura de canela sobre cada metade de banana, certificando-te de que estão bem cobertas.
- Cozinhar na Air Fryer: Pré-aquece a Air Fryer a 180°C durante 3 minutos. Depois, coloca as bananas na cesta da Air Fryer com o lado cortado para cima. Cozinha durante 8-10 minutos, ou até que as bananas estejam douradas e caramelizadas.
- Servir: Retira as bananas da Air Fryer com cuidado. Podes servir as bananas imediatamente, simples ou com um fio de mel por cima. Se preferires, podes adicionar nozes picadas ou granola para um toque crocante.
Dicas:
- Para uma versão mais indulgente, podes adicionar uma bola de gelado de baunilha por cima das bananas quentes.
- Esta receita também é perfeita para reaproveitar bananas que estejam a ficar maduras demais.
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