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25 Dicas para Emagrecer/Manter a linha

Todos nós somos bombardeados diariamente com novos produtos que prometem fazer milagres para quem quer emagrecer. A verdade é que esses produtos podem ajudar no emagrecimento, e como? A combater a retenção de líquidos, a controlar o apetite, a desintoxicar o organismo, a controlar a fomeetc etc. Mas esses produtos não fazem efeito se não tiver uma alimentação equilibrada.

Existem no mercado todos os tipos de produtos, desde drenantes, comprimidos, chás, etc.

Posso enumerar alguns drenantes, que por experiência própria “cumprem o que prometem” e que na minha opinião são muito bons no combate à retenção de líquidos: Drenafast, DepuralinaDrenalight 5 Ações, Easyslim Drena ActivaSlim Excell Dren&Burn – Groselha.

Como já referi, estes são produtos que já experimentei, o que não quer dizer que não haja outros tão bons ou melhores. Este tipo de drenantes são geralmente para diluir na água e beber ao longo do dia. Outro drenante muito bom é o nosso conhecido Chá Verde .balança

Os drenantes são, na minha opinião uma ajuda preciosa para quem faz muita retenção de líquidos mesmo que não pretenda emagrecer, desde que usados de forma controlada.

Tenho conhecimento de outros produtos que hoje em dia se ouve falar bastante para quem quer emagrecer. Posso enumerar alguns nomes que me lembro, mas que sinceramente nunca experimentei, e portanto não posso dar a minha opinião: Obesimed Raspberry Ketone Plus – Cetona de Framboesa ou Biolimão Comprimidos.

Outro aliado não só na perda de peso mas também na transformação de gordura em massa muscular, é o CLA Forte . Este é daqueles produtos que não faz milagres se a sua ideia é emagrecer muito rapidamente, mas ajuda bastante (bastante mesmo) se quiser ganhar definição e eliminar a gordura localizada. De salientar que o CLA  é muito mais eficaz quando associado a exercício físico regular.

Produtos à parte, vamos à Alimentação.

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13 comments

  1. Adoro este blog!

    =)

  2. Excelentes concelhos neste artigo e fundamentais para quem quer controlar o peso ou ser mais saudável. Eu usei Herbalife em Março de 2006 e perdi 10kg, até hoje não voltei a ganhar peso, e uso suplementos alimentares da Herbalife e sinto-me muito bem. É importante percebermos que cada vez mais, precisamos de suplementar a nossa alimentação, porque infelizmentos os alimentos tem cada vez menos qualidade.

  3. Gostei do teu artigo. Esta muito bem estruturado.
    Parabens

  4. adoro vou começar agora

  5. Boa noite…

    Li o seu artigo e reparei que ja experimentou alguns drenantes. eu gostaria de saber daqueles que experimentou quais é que teve mais resultados.

    Aguardo resposta.

    Obrigada

  6. Bom dia eu a coisa de 2 anos começei a ganhar massa gurdura na zona abdominal e a bem dizer barriga pois o meu peso normal era 95kg pois tenho de altura 1.90cm só que passados esses dois anos começei a tomar antidepressivos devido a ter crises de anciédade e dizem que isso faz com que engordamos mais fácilmente e eu engordei mas somente a parte da barriga e abdominais e claro o rabo e não sei como fazer para pelo menos perder 10 kg pois peso 103kg mas queria andar nos 93/95kg que tipo de produto devo utilizar para que não me dê assim muita fome pois quando estou em casa praticamente estou sempre a comer e po pior é que são só porcarias que fazem engurdar e eu sei disso mas não consigo contrular,eu faço exercicio fisico pois a minha profisão assim o obriga mas mesmo assim o meu peso anda sempre entre os 101/103kg.Será que me pode ajudar quanto a isso queria ver se realmente num mês consigo perder eses 10kg que muita gente fala que perdeu,diga-me como devo fazer.Obrigada.

  7. Eu comecei a minha dieta há duas semanas. Não como fritos, nem comidas gordurosas, ou doces… A minha alimentação é a base de sopa sem batata e acompanho com algo leve como por exemplo uma omelete de claras. Até agora não emagreci nada! Pensei que talvez seja por não beber água, eu não bebo água literalmente! Mas a partir de hoje estou a tentar beber cerca de 2 litros por dia… Não sei se esta lentidão em perder peso é normal…. Obrigado

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