Bastante conhecido como aliado da digestão, o abacaxi é rico em vitaminas do complexo B, pouco calórico, tem ação diurética, que ajuda a desinchar, além de ser excelente opção para acelerar o metabolismo e, consequentemente, turbinar a queima de calorias. E saiba que, além de sua polpa, a casca da fruta também pode ser usada … Ler mais
Experimente adicionar à baba de camelo com avelã uma colher de Vinho do Porto ou Moscatel e dê um sabor extra à sua sobremesa. INGREDIENTES 60 g miolo de avelã 4 ovos M ½ c. café sal 1 c. sobremesa limão (sumo) 1 lata de leite condensado cozida 3 folhas de gelatina PREPARAÇÃO 1. Coloque o miolo de avelã no copo bem seco e triture … Ler mais
Ingredientes (9) 2 xícaras (chá) de suco de laranja 1 colher (chá) de sal 1 dente de alho 1 unidade de cebola 1 colher (sopa) de orégano 1 colher (sopa) de cheiro-verde 1 kg de lombo de porco 1 xícara (chá) de água 1/2 xícara (chá) de maionese a base de leite Como Fazer 1. … Ler mais
Ingredientes Massa • Biscoitos de maisena moídos (100gr): 1/2 pacote(s) • Açúcar: 1 colher de sopa • Manteiga amolecida: 50 g Recheio • Leite em pó: 3 xíc. (chá) • Creme de leite: 1 lata(s) • Açúcar: 3/4 xíc. (chá) • Manteiga: 2 colheres de sopa • Gelatina em pó sem sabor incolor: 2 colheres de chá • Água para hidratar a gelatina: 3 colheres de sopa • Calda de chocolate: opcional Modo de preparo … Ler mais
INGREDIENTES 2 abacate maduro (polpa) 2 bananas Madeira limpa (bem maduras) 12 tâmaras descaroçadas 80 g cacau em pó 80% 200 ml leite de coco 30 g gengibre fresco descascado 1 lima (sumo e raspa) 30 g miolo de avelã qb hortelã PREPARAÇÃO 1. Coloque a polpa de abacate e as bananas em pedaços num … Ler mais
INGREDIENTES: • 10 pães de alho Santa Massa; • 200g de carne cozida desfiada; • 2 tomates sem semente e sem pele picados; • ½ cebola roxa em tiras; • ½ pimentão vermelho picado; • ½ pimentão amarelo picado; • ¼ maço de salsinha picada; • ¼ xícara de vinagre de vinho tinto; • ½ … Ler mais
Esta receita de salada tropical light oferece a opção para que você possa moldar a seu gosto e objetivo. É importante balancear os alimentos de acordo com seus grupos funcionais, o equilíbrio deve ser prioridade. Jamais abra mão de proteínas ou reduza a ingestão de carboidratos. INGREDIENTES 8 tomates-cereja cortados ao meio 1 colher (sopa) … Ler mais
Bolinha de pão de queijo Ingredientes 3 ovos 3 xícaras (chá) de queijo de minas padrão (meia cura) ralado 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite 300g de polvilho doce 250g de polvilho azedo (aproximadamente) Óleo para fritar Modo de preparo Em uma tigela, misture os ovos, o queijo, o óleo … Ler mais
Já ouviu falar dos sumos detox ou sumos desintoxicantes? Com certeza que sim. São sumos feitos à base de legumes e frutas. Parece estranho? Pois, se acha estranho, prepara-se para ficar surpreendida! Os sumos detox são muito eficazes na perda de peso! Muito mesmo! O ideal é que se tome o sumo em jejum, pois é a altura de melhor … Ler mais
Por norma, o jantar é a dor de cabeça de quem trabalha. Chegamos a casa cansados e ainda temos que pensar o que fazer para jantar e…cozinhar! Depois há a questão que o jantar deve ser uma refeição leve, e isso ainda dificulta mais a decisão. Pois bem, por conhecer bem esse dilema, apresento 5 sugestões … Ler mais